Ztinas

Kategori: Tips

Tips på frukostar - Dag 3

 

Denna frukost ser ju helt gudomlig ut, eller hur? Den innehåller både chiapudding, acai och en massa god frukt och bär. Yummi!

Detta behöver du:
Till chiapuddingen:

Ca 4 msk chiafrön
ca 2.5 dl mandelmjölk
vaniljsocker

Till Acailagret:

1 msk acaipulver
2.5 dl jordgubbar (helst färska, men frysta fungerar också)
1 mogen banan
1 msk mandelsmör
2 msk kokosflingor
3-4 färska myntablad
0.5-0.75 dl mandelmjölk

 

Fruktlager:

Mixad frukt du önskar. Tex jordgubbar, blåbär, hallon osv.

Förslag att garnera med:

Färsk frukt, bär, kokosflingor, granola, myntablad, nötter osv.

 

Såhär gör du:

1. Blanda chiafrön, mandelmjölk och vaniljsocker i en bunke och ställ åt sidan i 15 minuter tills chiafrönen har sugit åt sig all vätska. 
2. Häll i alla ingredienserna till acai/smoothien i en mixer och blanda tills den blivit krämig.
3. Sedan är det dags att hälla upp allt i en burk. Börja med att fylla botten med den mixade frukten. Fyll sedan på med chiapudding och därefter acai/smoothien så att du får dessa olika lager. Avsluta med att garnera den med god frukt, bär, nötter eller vad som nu önskas. 

Tips på frukostar - Dag 2

Något som är riktigt fräscht att dricka till frukost är ju smoothies. Men för att göra smoothien lite roligare och lite mer mättande kan man ju göra en god smoothiebowl istället. En smoothiebowl kan man ju göra på så sjukt många olika sätt men tänkte iallafall ge ett förslag på vad jag tycker är gott, delvis i själva smoothien, men också att garnera den med.

Till smoothien behöver du:

1 banan
1 dl blåbär
1 dl mandelmjölk
Även gott att mixa ner lite bladspenat
För att få den extra kall, mixa även i lite is

Förlag att garnera med:

Skivad banan
Blåbär
Björnbär
Hasselnötter
Chiafrön
Pumpafrön
Kokosflingor

Favvoyoutubers just nu

 

                               

Therese Lindgren

Tror knappast någon har missat Therese Lindgren på youtube. Just nu har hon vloggmånad på sin kanal och åh vad jag älskar dessa vloggar. Hon är verkligen sjukt duktig på det hon gör och hon blandar sitt innehåll väldigt mycket. Men det är mycket sminkrelaterat, challenges, tags osv. 

 

 

 

Linn Ahlborg

En annan favorit som jag kollar på direkt när får reda på att det har kommit ut en ny video är Linn Ahlborg. Här får vi se mycket shopping och mode men även vloggar, challenges osv. 

 

 

Carli Bybel

För en sminkälskare som mig är detta den ultimata youtubekanalen. Den innehåller med andra ord en massa makeuptutorials, GRWM's, tags etc. I stort sätt allt är skönhetsrelaterat men ibland dyker det även upp någon video om mode. Och vi får ju inte heller glömma hennes grymma vloggar.

 

 

Desi Perkins

Denna tjej gör sjukt bra videos och ni bara måste kolla in denna lookbook nedan. Så välgjorda videos med grym redigering. Även på den här kanalen får man se en hel del skönhetsvideos men hon gör den även personlig genom att blanda med videos som snapchat q&a's, fun facts about me etc. Tycker hon får till en härlig blandning av allting.

 

 

 

BinaHoney

Detta är en kanal som jag inte vetat om jättelänge men som jag har kollat på väldigt många videos under en väldigt kort period. Fastnade för hennes kanal direkt under första videon då jag tycker hon har en väldigt skön personlighet och hon sticker verkligen ut. På hennes kanal får vi se mycket vloggar, challenges, tags, q&a's osv osv. En tjej som verkligen bjuder på sig själv och sådant tycker jag är sjukt intressant att kolla på. 

 

Tips på smoothies för alla tillfällen

Har varit en stort sett heldag på stan idag och den avslutades på ett väldigt härligt sätt, nämligen genom ett besök på Naked juice bar och en uppfriskande smoothie. Och att den var uppfriskande är ingen överdrift. Jag är verkligen ett stort fan av syrliga smaker och tycker det är mycket godare än dom där riktigt söta. Det finns ju så himla många olika typer av smoothies och som är bra för olika saker. Och även om man inte vill göra den för effektens skull så kanske man bara vill ha lite tips och idéer på nya smoothies som man kan göra hemma till tex till ett mellanmål eller efter ett träningspass. 

Här ovan finns iallafall en lista på en massa bra smoothierecept som låter hur goda som helst, ellerhur? Testa och se vilken som blir din favorit!

5 mysiga saker att göra i höst

-Börja läsa mer böcker. Inget jag har haft så mycket tankar på att göra tidigare men som jag faktiskt fastnat för nu. Tycker det är superhärligt att läsa lite innan jag går och lägger mig tex. Det gör mig verkligen så lugn och avslappnad. Ska verkligen försöka hålla i det här med läsningen nu. Mitt störst problem är dock att hitta en bok som intresserar mig. Är sjukt kräsen och blir lätt uttråkad.

-Gå ut och gå promenader. Hösten bjuder ju på en sådan himla vacker natur med löv av alla dess färger. Perfekt att ge sig ut för att gå promenader och lyssna på en mysig höstlista på spotify eller någon härlig podd. 

-Dricka massa. Och nu menar jag inte alkohol haha (även om jag mer än gärna njuter av något glas vin eller två en höstkväll tillsammans med trevligt sällskap). Köp en riktigt fin mugg och drick kaffe, te och varm choklad i mängder. 

-Gå på dejt. Det är ju hur mysigt som helst. Det kan va med din kompis, pojkvän, crush, syskon osv. Klä upp er och gör något roligt tillsammans. Gå på bio, ät middagar, ligg hemma i sängen och ha filmkväll, gå ut och drick drinkar etc etc..

-Drick vin och ät plockmat. Alltå åh vad jag älskar denna kombination. Duka fram jättefint och tänd en massa doftljus, myyyys på hög nivå. 

Micro Needle Roller

Nu har jag precis gjort min dagliga morgonrutin när det gäller rengöring av mitt ansikte. Men idag gjorde jag även något som jag inte gjort på väldigt länge. Nämligen använde min bodyroller från whiteone.com. (Direktlänk till produkten här
Nu har jag som sagt inte använt denna på hela sommaren då jag varit lite mer slarvig under denna period. Men nu ska jag definitivt börja använda den igen när hösten kommer. Jag måste säga att jag har blivit väldigt positivt överraskad av denna. Den ökar blodcirkulationen i huden och den ska därmed få bort ärr, rynkor och brister i ansiktet. Även om det inte försvinner över en natt så tycker jag ändå att den slätar ut huden väldigt bra om man använder den kontinuerligt. Tålamod kära vänner, tålamod ;) 
Jag känner nu att det sticker en hel del i mitt ansikte efter att jag har använt denna men det är även lite skönt på ett sätt. Efter ett tjockt lager av återfukningskräm känner man sig faktiskt riktigt fräsch. Dock kan jag varna er för att man kan bli väldigt röd i ansiktet och ett tips från mig personligen är väl att kanske inte lägga på en makeup precis efter ni har använt denna utan låta huden andas lite emellan. Själv brukar jag använda denna mestadels under kvällen innan jag ska sova. Efter det applicerar jag en återfuktande nattkräm och sedan när jag vaknar upp dagen efter är jag fräschare än någonsin!

 

7 hudvårstips vi alla bör veta om

- Skaffa dig en grundläggande hudvårdsrutin och använd produkter som passar just din hudtyp. Alla hudtyper har olika behov, därför kan det vara bra att ta reda på vilken hudtyp just du har. 

- Använd en enskild handduk när du har tvättat ansiktet och använd den gärna bara en gång innan du slänger den i tvättet. Det samlas oerhört snabbt en massa bakterier på handduken som gör att du sedan får all smuts i ansiktet när du torkar dig nästa gång.

- Använd en peeling-produkt en till två gånger i veckan. Den bästa peeling-produkten är en pH-neutral peeling som jämnar ut huden och samtidigt rengör på djupet men som också bevarar hudens naturliga balans. 

-Använd dig av en ögonkräm. Huden runt ögonen är otroligt tunn och känslig så där behöver vi en speciell kräm. Det behövs inte alls mycket produkt och "dutta" gärna lite lätt med fingrarna för att applicera produkten. Det är väldigt viktigt att du är extra försiktig vid just detta område. Om man drar i huden runt ögonen för mycket så tappar den elasticiteten, vilket den gör med åldern, och det blir hängigt och vi får rynkor. 

-Drick en massa vatten för att återfukta huden. Vår hud behöver en massa fukt och även om vi smörjer in oss med återfuktingskrämer så behöver vår kropp även återfuktning från insidan. 

-Använd dig av solskydd året runt för att skydda huden mot solens strålar. Att använda hudvårdsprodukter med solskyddsfaktor i är ett väldigt bra tips för att hålla huden ung och fräsch så länge som möjligt. 

-Undvik sådant som är dåligt för våra kroppar dvs rökning och alkohol. Även stress påverkar vår hud och visar sig ofta genom finnar på hakpartiet. 

 

Tips för längre och friskare hår

  • Ett tips som jag tror de flesta har hört ett x antal gånger är att använda sig av en hårinpackning minst en gång i veckan. Jag använder mig för tillfället av en inpackning från Revlon som ni ser nedan. Inte nog med att den gör håret supermakt och härligt (passar perfekt för mig med väldigt torrt hår vanligtvis), så doftar den magiskt!!! Just nu får ni 50 kr rabatt på den produkten hos stylingagenten.se. Klicka på bilden för att komma till produkten. 

  • Detta brukar jag försöka göra när jag har tvättat mitt hår. Och det är att avsluta med att skölja av håret med kallvatten en liten stund. Detta ska göra ditt hår mjukt och lent, och ja jag vill tro att det fungerar iallafall.
  • En självklar grej som är viktig att tänka på är att alltid använda värmeskydd när man ska platta/locka/föna håret. Mn försök att använda dessa redskap så lite som möjligt!
  • Som en sista touch när jag stylar mitt hår brukar jag applicera lite hårolja i topparna för att få det att se sådär härligt friskt ut.  
  • Använd inte för mycket hårspray eller andra stylingprodukter i ditt hår. Det gör så ditt hår torkar ut.

  • Var försiktig med att färga/blondera och även tona håret. Det sliter extremt på håret.
  • Detta tips vet jag inte riktigt hur bra det fungerar men det sägs att hårbottenmassage gör att håret växer snabbare. Riktigt bra tips, för vem älskar inte hårbottenmassage? 

White willow bark peeling mask

För ett par veckor sedan var jag på ansiktsbehandling (vilket förövrigt var hur skönt som helst). Älskar att skämma bort mig själv lite ibland. Under denna ansiktsbehandling använde hudterapeuten denna ansiktsmask på mig och jag måste verkligen tipsa er om den. Den är för alla hudtyper och fungerar även bra för de med akne. Måste säga att den gör huden extremt mjuk och len. 

Jag brukar använda den ett par gånger i veckan och någon av dessa gånger brukar jag även sova med den under natten. Huden är helt fanatiskt när man vaknar!!

Produkten kommer från Nannic och ni hittar den här för 369 kronor.

Upp